大地色彩豐富的春天來臨，到處都活力四射，充滿生機(jī)。而對哮喘患者來說，卻是個(gè)疾病多發(fā)季節(jié)，嚴(yán)重時(shí)，哮喘會接連不斷發(fā)作，甚至月、季相連，苦不堪言。那如何才能預(yù)防哮喘發(fā)作，減少發(fā)病呢？

　　什么叫支氣管哮喘？

　　支氣管哮喘（哮喘）是由多種細(xì)胞以及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥性疾病，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急，伴或不伴胸悶或咳嗽等癥狀，同時(shí)伴有氣道高反應(yīng)性和可變的氣流受限，隨著病程延長可導(dǎo)致氣道結(jié)構(gòu)改變，即氣道重塑。哮喘是一種異質(zhì)性疾病，具有不同的臨床表現(xiàn)。

　　哮喘有什么癥狀？

　　典型癥狀為發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難，可伴氣促、胸悶或咳嗽。癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作，并持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天，可經(jīng)平喘藥物治療后緩解或自行緩解。夜間及凌晨發(fā)作或加重是哮喘的重要表現(xiàn)。有些病人尤其是青少年，其哮喘癥狀在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，稱為運(yùn)動(dòng)性哮喘。

　　部分哮喘患者無喘息癥狀，對以咳嗽為唯一癥狀的不典型哮喘稱之為咳嗽變異性哮喘；對以胸悶為唯一癥狀的不典型哮喘稱之為胸悶變異性哮喘。

　　哮喘常見誘因有那些？

　　1、急性上呼吸道感染（病毒、細(xì)菌、支原體等）

　　2、室內(nèi)過敏原（塵螨、家養(yǎng)寵物、霉菌、蟑螂等）

　　3、室外過敏原（花粉、草粉）

　　4、職業(yè)性過敏原（油漆、飼料、活性染料等）

　　5、食物（魚、蝦、蟹、蛋類、牛奶等）

　　6、藥物（阿司匹林、抗生素等）

　　7、其他因素（寒冷、運(yùn)動(dòng)、精神緊張、焦慮、過勞、煙霧、刺激性食物等）

　　如何預(yù)防哮喘的發(fā)作？

　　1、確定并減少危險(xiǎn)因素接觸：部分患者能找到引起哮喘發(fā)作的過敏原或其他刺激因素(煙塵、異味)，使患者脫離并長期避免接觸這些危險(xiǎn)因素是防治哮喘最有效的方法。

　　2、平時(shí)注意保暖：適應(yīng)氣候變化，隨時(shí)增減衣服，防止感冒，避免因寒冷空氣的刺激而誘發(fā)哮喘。

　　3、平時(shí)飲食宜清淡而富有營養(yǎng)：忌生冷、肥甘、厚味、辛辣、海鮮發(fā)物等，防止生痰上火。

　　4、保持心情舒暢：避免不良情緒的影響。

　　5、適當(dāng)體育鍛煉：鼓勵(lì)患者根據(jù)個(gè)人狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可選擇太極拳、八段錦、散步或慢跑、呼吸體操等方法長期鍛煉，以逐步增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。勞逸結(jié)合，防止疲勞過度。

　　6、規(guī)范治療：合理用藥，規(guī)范使用西納舒鹽溶膠治療儀輔助治療。